Cílené uvolnění svalového napětí a reflexních bodů

Antireflexní masáž je speciální masážní technika zaměřená na uvolnění svalového a nervového napětí pomocí práce s reflexními zónami a přetíženými oblastmi těla. Pomáhá zmírnit bolest, zlepšit hybnost a obnovit rovnováhu pohybového aparátu.

Masáž je vhodná při dlouhodobém přetížení, svalových dysbalancích, bolestech zad, šíje a končetin, ale i jako součást regenerace po fyzické nebo psychické zátěži.

Princip terapie

Princip antireflexní masáže spočívá v cíleném působení na reflexní a spoušťové body, které mohou být zdrojem bolesti nebo omezeného pohybu. Pomocí specifických tlakových a uvolňovacích technik dochází ke snížení svalového napětí, zlepšení prokrvení a podpoře přirozených regeneračních procesů organismu.

Masáž pracuje nejen lokálně v místě obtíží, ale ovlivňuje i vzdálené oblasti těla prostřednictvím reflexních vazeb.

Průběh ošetření

Ošetření probíhá vleže nebo vsedě v klidném a příjemném prostředí. Terapeut se zaměřuje na konkrétní problémové oblasti podle aktuálního stavu klienta. Intenzita masáže je přizpůsobena individuální citlivosti – může být v některých místech výraznější, vždy však s ohledem na komfort klienta.

Cílem terapie je postupné uvolnění přetížených struktur, zmírnění bolesti a zlepšení funkce pohybového aparátu.

Antireflexní masáž je vhodná při:

• bolestech zad, šíje a páteře
• svalových dysbalancích a přetížení
• blokádách a omezení pohybu
• sedavém zaměstnání a jednostranné zátěži
• regeneraci po sportovní nebo fyzické aktivitě
• dlouhodobém stresu a napětí

Masáž může být využita samostatně nebo jako doplněk fyzioterapie, rehabilitace a dalších terapeutických postupů.